Cérebro com foco e disciplina-Resenha Critica

Excelente publicação de Renato Alves, já tive o prazer de assistir uma de suas palestras, é realmente impressionante as técnicas mnemônicas que ele utiliza, neste livro ele passeia pelos mecanismos condicionantes da mente e como o mundo atual, cheio de estímulos sensórias diversos estão conduzido a uma situação de alienação mental, em grande parte fruto das diversas possibilidades existentes atualmente e do apelo ao consumismo exacerbado, o autor apontar para o grande paradoxo presente nesta situação, pois quanto mais escolha, mais energia gastamos para escolher, e na maioria das vezes estamos desviado grande parte de nossa energia mental na realização de coisas pouco importante e construtivas.

A contemporaneidade trouxe mudança expressivas em nosso modo de vida,de certa forma temos vivido uma corrida desenfreada contra o tempo, temos muitas de ações para executar ao mesmo tempo, esta é a era do gerenciamento múltiplo, o grande problema é que estamos na maioria da vezes envolvidos com escolhas pouco construtivas,escolher uma musica, que roupa usar,como faço para passar aquela fase do meu game favorito, pensando naquela serie favorita, ou vasculhando a vida alheia em uma rede social,se consideramos que nosso celebro consome por volta 25 % de toda energia produzida pelo corpo, não é de se estranhar que estejamos mais propensos a desenvolver diversos transtornos de cunho psicossomáticos, como estresse e depressão, muito deste consumo está ligado ao gerenciamento das tomadas de decisões e as pequenas distrações que roubam nossa atenção no decorrer do dia, isso inevitavelmente gera uma sobre carga emocional, pois pensar em demasia sobre questões triviais, decidir muito sobre ações desnecessárias, inevitavelmente conduzirá a um estado de fadiga mental.

Para Renato a chave para a auto-realização está no foco no agora, este só será possível na medida em que c

onsigamos acalmar a mente, ao focar na realização do presente, estaremos potencializando o poder da realização,neste momento onde as possibilidades podes podem fazer a diferença,o poder da realização será a chave para o sucesso.

Estados mentais negativos, estimulam um visão de mundo limitadora, que produzem pessoas inseguras,medrosas, e que acabam por levar uma vida medíocre apenas por não abrirem sua mente para o potencial que cada individuo tem dentro de si, acabando por produzir reações explosivas na mente, o auto- controle nos conduz a um estado mental de equilibro, quando você passa a maior parte de sua vida, de seu tempo útil, apagando incêndio, acaba por envelhecer mais rápido, e pior ainda, tem a sensação de que não realizou o que precisava realizar de importante ara sua vida.

Precisamos dizer “não” a certos convites que a vida nos faz, dar o devido peso a cada fato, a cada ação, entender as conseqüência de cada ação, dizer “não” é portanto um método eficaz de manter sua mente no momento presente, de focar no que realmente faz a diferença em nossa vida,a determinação e o comprometimento com o agora, nos faz enxergar não o problema observado, mais sim refletir sobre a significação que damos a ele.

Em ultima analise, não precisamos ceder a pressão social, nossas ações tem uma conseqüência,elas afetam de certa forma nossa família, amigos, colegas de trabalho, a natureza, precisamos pesar, entender que sou responsável pelas conseqüências de meus atos, que eles não dizem respeito ao indivíduo, mais a sociedade como um todo,livre-se do ciclo vicioso que lhe é imposto, acordar,trabalhar,navegar na internet, bisbilhotar as rede sociais,pois a vida é muito maior que isso.

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